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顺产过后你不可不知的三大事情越早做越好

发布时间:2019-09-14 09:17:42

  历尽千辛万苦终于把孩子生下来了,以为终于可以松口气了,可是不然,接踵而来的事情更多,也更重要,这几件事关乎你身体的健康,身材的恢复和整个哺乳期奶量的多少,并且是越早做效果越好。

  生孩子是个力气活,再加上为了预防一般在宫口开到2- 指的时候助产士就告诉你不要再吃东西了,所以,下产床时你已经虚脱了,又累又饿,一碗糖水荷包蛋是不错的选择,可以很快补充能量,就算不饿,助产士也会让你吃的,因为尽早吃东西,可以促进肠胃蠕动,可有效预防大出血。 二、多喝水,尽早下床排尿,预防尿潴留 由于后期增大的子宫一直压迫膀胱和生产时胎儿先露的压迫,在胎儿娩出后,压力突然释放,导致膀胱肌肉不能适应,再加上会阴侧切伤口的疼痛,使产妇心理紧 张,害怕排尿,就加重了尿潴留发生的可能,尿潴留是非常危险的,因为增大的膀胱会影响子宫的收缩,引发产后大出血,所以,要多喝水,尽早自主排尿。在 没有尿意的时候可以听流水的声音,或者热敷小腹部,有意识的去蹲马桶来刺激排尿。 三、早接触,早吸吮,早 不论还是剖宫产都要遵循这一点,宝宝的第一口奶很重要,在国外,宝宝娩出后会马上把宝宝放在妈妈的胸前,让他吸吮妈妈的 ,早吸吮既可以刺激妈妈的泌 乳系统尽生乳汁,又可以刺激子宫的收缩,防止产后出血。有统计显示,不足的产妇,占80%没有做到给宝宝早吸吮。另外,早接触,早吸吮还有助于母 婴感情的建立,增加宝宝的安全感。

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